ワークショップ
2007年3月5日 大泉学園てあて整体院
てあて整体院で隔月でやっている勉強会に、アライアンスの石坪さんトレーニーのYさんYさんNちゃんNさんに参加してもらって、イントロのワークショップというのをやって頂いた。
先ずはアレキサンダーってどんなものか、というのをそれぞれに説明する。
その後、19名の参加者にハンズオンをしていく。
受け手が整体師とその卵達だからか、かなり反応が良い。
自分自身のことを考えると、こんなにも言葉豊かに表現出来るのかと驚きがあった。
そして女性のほうが身体で感じて、疑いなくそのままを言葉にしているのに、男性は頭で理解しようとしているのが良くわかった。
自分自身もそうであったと思うが、最近身体の感覚を大切にしようと思うし、出来るようにもなってきていると感じる。
アクティビティーとして左右開脚を何人かにやっていたが、それぞれが驚くほど開いていた。
おおお~という言葉とともに、初めて肘が頭が床に付いたという声。
これには少し驚きました。
最初から開脚出来ている人は、内転筋などのつっぱり感がないという。
色々な気付きがあり楽しい時間を過ごすことが出来ました。
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