ATを学ぶ ２０３回目

2014年　6月20日　　目黒にて

軽くハンズオンを受ける。
今日はサキコさんの生徒さんが来ていたので、その方に対してライダウンの練習。
今日は右の首肩がピキっといって痛かったとのこと。
そこは気にせずハンスオンしていく。
先ずは首頭に触れる。
なんとなく頭と頚椎と顎関節あたりが混雑しているような感じ。
次に脚を曲げて膝を立てる。
手肩に触れて手をお腹におく。
また頭。
そこから何回か脚・手腕・頭と繰り返す。
頭・首・顎の関係がクリアになると良いなと思いつつ。
背中の繋がり、腕への繋がり（ディレクション）など考え、少し声かけしながら進める。
最後にそこから起き上がって、床に腰かけてもらうところまで。
あまり難しく考えず、シンプルにふれることが出来たように思う。
感想としては、自分の体に戻ってこられたとのこと。
良かった。

ハンズオンの練習。
触れて相手の全体と繋がったと思ったら「はい」と声を出すと言う練習。
何度かやるが、かなり早くつながる感じ。
言うタイミングを外してしまうことがあるが、相手とシンクロしたりしなかったりが面白かった。

トリプルでのワークの練習。
３人で同時にハンズオンする練習。
やるのには慣れてきたが、されるのはどうかと思って受けたら、思いのほかクリアになった。
全体を感じると言う意味では分かりやすいように思う。

次にサキコさんに会うのはサンタフェの予定。
この夏は頑張らないと。