突撃隣の・・・

先日、大雨の中、新宿にある整体スクール卒業生がやっている、ピラティス・スタジオに行ってきた。
個人セッションを受けるためと、卒業生の様子伺いだ。

ずいぶん以前に、日本のピラティスの先駆的存在の方のグループワークを受けたことがあったので、ピラティスとはこんなものという先入観があったのだが、受けてみると全く違っていました。
非常にシステマチックに組み立てられたトレーニング方法で、僕のような筋肉オタクにはたまらないセッションでした。

先生みたいな人も珍しいけど、全然合わない人も居るんですよ～とのこと。

僕には信じられないことだが、途中で寝てしまう方も居るらしい。
僕が足を上げている写真では、こんな会話が交わされていました。

卒　：　せんせ～、先ず骨盤底筋を軽く引き上げてからです。
　　　　四頭筋には力を入れずに、ハムと臀筋でターンアウトして下さい。

僕　：　あっ

卒　：　そうそう
　　　　そしたら、もう少し左の坐骨を床面に沈ませて・・・

僕　：　いっ

卒　：　いいですね～

僕　：　うっ

卒　：　じゃあ、左の大腰筋だけ小転子の方向に引っ張って下さい。

僕　：　えっ
　　　　小転子って

卒　：　小転子です。

僕　：　おお
　　　　そうか、こんな感じ？

卒　：　そうですそうです。

僕　：　しかし、そんな細かい指示すんの、ふつうの人に

卒　：　しません
　　　　インストラクターの教育課程で最後の方にやりますけど。

僕　：　ああ、じゃインストラクターにはするんだ

卒　：　しますね・・

僕　：　（でもオレイントラじゃないし・・・）

卒　：　どうかしました？

僕　：　いや別に

　　　　・・・・・・・

新宿御苑から徒歩３分の好立地で、瀟洒なマンションでピラティスが受けられます。
受ける方のレベルと目的に的確に合わせる技術と知識と経験があります。
（大手ピラティススタジオで長年の指導歴あり。）
興味のある方は是非連絡してみて下さい。

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アン＝ドゥ・ピラティス　>>>　http://ananpila.cocolog-nifty.com/blog/
地下鉄新宿御苑駅徒歩３分

　セッション日時 　：　火12時から18時
　　　　　　　　　　　　　水15時から21時
　　　　　　　　　　　　　木16時から21時
　　　　　　　　　　　　　日15時から20時
　時間　90分以内　料金7000円（男性の方は知己の方のみ）
　予約　erichina@t.vodafone.ne.jp まで。
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