持病

持病が二つあります。
一つは二日酔いでもう一つが筋肉痛です。（笑）
これはやっかいです。
分かっていてやるんだから。
世話～ないって言うか、バカです。

今年の連休は５日間で７回のダンスレッスンでした。
じゅんじゅんさんのワークショップ５日と６月２日のリハーサルです。
夕方から毎日行っていました。
初日ＷＳはいつも通り、二日目のＷＳも割合に普通でしたが、帰りの電車で座って最寄駅まで来て立った所で持病が出てきました。
筋肉痛です。
三日目は朝から筋肉痛で、こんなんで動けるのかなとＷＳに行くと、今度はレッスンが終わった直後から筋肉痛でした。
この日から床と友達になるようにして、レッスン前に床の上でゴロゴロゴロゴロして股関節や肩関節や脊椎（背骨）をグニグニ動かしました。
その上でスタジオをジョギングして身体を温めるようにしました。
そして４日目。
もう朝からＷＳが始まっても筋肉痛でしたが、重たい身体も動かしていると何とか動くようになります。
静かに座っている所からゆっくり立ち上がると腰が痛いのに、動いていると立ったり座ったり飛び込んだりグルングルン回ったり出来るのが不思議ですね。
そしてこの日はＷＳの後にリハーサル。
筋肉は痛いと言うよりも、粘土で出来ているように伸び縮みしてくれません。
怪我をしないように少しずつ動きを出して行くようにしました。
なんとか終わって、最終日の５日目も同じような状態でした。

終わってみて、何とかなるもんなんだなぁと思いました。
体力は当然ながら落ちています。
でも全然動けない訳ではない。
かと言ってもの凄く動けるかと言うとそうでもない。
筋肉痛は常にあるけれども動きは出てくる。
身体も重たいけれども動けない訳ではない。
何と言うか、筋肉痛で身体が重いけど、たぶん調子は良いんだろうと思います。
もちろん、疲れて動きたくないって言う気持ちもあるにはありますけどね。
まったく、脳細胞が筋肉で出来てるもんで、どうしようもありません。

まあ、しかし良いＧＷでした。
今日は手技セミナーをやって、明日からは通常営業です。
頑張りましょう。

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